Le sport
Le dodgeball
Esquiver, attraper, viser : un sport collectif rapide, accessible dès 7 ans, qui se joue à six sur le terrain, avec cinq balles.
Le principe
C'est quoi, le dodgeball ?
Le dodgeball, c'est le jeu de la balle au prisonnier version sport : deux équipes de six joueurs, cinq balles en tissu, et un objectif simple — toucher les adversaires sans se faire toucher. Rapide, collectif, accessible dès 7 ans, il se joue en salle toute l'année.
Sur le terrain
Les règles du jeu
Le terrain
Un terrain aux dimensions officielles de 18 m sur 9 m (correspondant à la taille d'un terrain de volley), coupé en deux par une zone neutre d'environ 4 m de large autour de la ligne centrale. Chaque équipe évolue dans sa moitié de terrain et dans la zone neutre pendant le jeu.
La mise en jeu (le rush)
5 balles sont alignés sur la ligne centrale au départ : 2 réservés à chaque équipe, plus 1 balle centrale à se disputer. Au coup de sifflet, chaque équipe se rue pour récupérer ses balles et doit les ramener derrière sa ligne d'attaque (à 3,5 m de la ligne de fond) avant de pouvoir tirer. 3 joueurs maximum par équipe peuvent partir récupérer les balles.
Toucher et éliminer
Un joueur touché par une balle avant qu'il ne touche le sol est éliminé et rejoint la file d'attente (souvent appelée « prison »). Une balle "morte" — qui a touché le sol, un mur ou le plafond — n'élimine plus personne. Une balle attrapé de volée (aussi appelée réception ou catch) élimine le lanceur et fait revenir en jeu un coéquipier éliminé — les joueurs reviennent dans l’ordre d’élimination (le premier éliminé est le premier à revenir sur le terrain).
Bloquer
On peut utiliser la balle tenue en main pour dévier un tir. Dans ce cas précis la main et le poignet du bloqueur sont considérés comme une extension de la balle, un tir qui touche à cet endroit n'élimine donc pas. En revanche, si le bloqueur perd le contrôle de sa balle en voulant bloquer et que celle-ci touche le sol (ou autre chose) avant qu'il ne la récupère, il est éliminé.
Les ramasseurs de balles
Chaque équipe désigne des ramasseurs de balles (généralement 3), ce sont souvent des remplaçants ou des joueurs déjà éliminés. Placés derrière la ligne de fond de leur propre camp, ils récupèrent les balles sortis du terrain de leur côté et les redonnent rapidement à un coéquipier derrière la ligne d'attaque. Ils ne peuvent jamais entrer sur le terrain pendant le jeu ni toucher une balle encore en jeu.
Victoire
Une manche dure au maximum 3 minutes et se termine lorsque une équipe est entièrement éliminée ou lorsque les 3 minutes de jeu sont atteintes : dans ce dernier cas, l'équipe qui a le plus de joueurs encore en jeu remporte la manche (égalité = manche nulle). Une manche gagnée rapporte 2 points et une manche nulle rapporte 1 point à chaque équipe. Le match se joue sur plusieurs manches, dans un temps donné, et c'est l'équipe qui totalise le plus de points qui gagne le match.
Accessible à tous
Un sport pour tout le monde
Enfants, seniors, personnes en situation de handicap, débutants ou sportifs confirmés : le dodgeball s'adapte à chacun, plutôt que l'inverse. C'est cette conviction qui nous pousse à le faire connaître partout en Charente-Maritime.
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande
Qu'est-ce que le dodgeball ?
Le dodgeball est un sport collectif qui se joue en salle, deux équipes de six joueurs s'affrontent avec des balles recouvertes de tissu (le Cloth) ou bien en mousse (le Foam) : l'objectif est de toucher les adversaires sans se faire toucher soi-même, jusqu'à élimination de toute l'équipe adverse. Accessible dès 7 ans, il est pratiqué en France sous l'égide de la Fédération du Dodgeball Français.
Les équipes sont-elles mixtes ?
Oui. Le Krakens Dodgeball Club joue en catégories Mixte et Open, et l'inclusivité fait partie des valeurs inscrites dans sa charte sportive. Et pourquoi pas une catégorie Femmes prochainement ? Le Krakens Dodgeball Club est l'un des clubs français avec le plus d'adhérentes !
Quelles sont les catégories ?
Le dodgeball se joue par catégorie d'âge, définies par la Fédération du Dodgeball Français : Benjamin (7 à 10 ans), Minime (11 à 13 ans) et Junior (14 à 17 ans) — ces trois catégories sont mixtes — puis, à partir de 18 ans, Open (hommes ou femmes), Mixte (hommes et femmes) et Femme. L'âge pris en compte est celui atteint au 31 décembre de la saison sportive en cours.
En catégorie Mixte, l'équipe doit être composée à parité sur le terrain : 3 joueuses et 3 joueurs. Si l'équipe compte moins de 6 joueurs, la parité reste la plus proche possible (3 d'un sexe et 2 de l'autre à 5 joueurs, 2 et 2 à 4 joueurs) — 4 joueurs avec 2 de chaque sexe étant le minimum autorisé pour débuter une manche.
Combien de joueurs sur un terrain de Dodgeball?
Une équipe de dodgeball compte six joueurs sur le terrain, avec des remplaçants possible sur le banc (qui peuvent remplacer des joueurs d’une manche à l’autre) ainsi que des ramasseurs de balles dont le rôle, en dehors du terrain, est tout aussi important.
Y a-t-il des compétitions ?
Oui. Les Krakens participent aux Masters Sud-Ouest et au Challenge national, deux compétitions officielles de la Fédération du Dodgeball Français, ainsi qu'à des tournois amicaux comme l'Abyss Cup, organisée par le club lui-même. Cela représente entre 4 à 7 dates dans l'année, avec des déplacements sur la journée ou bien sur le week-end.
Ça fait mal ?
Non : au Krakens Dodgeball Club et dans les compétitions, les balles utilisés sont en tissus et sont légères, donc les impacts ne présentent pas de danger. Les blessures les plus fréquentes restent celles de tout sport en salle (chevilles, doigts). Pour réduire le risque de blessure, un échauffement collectif est réalisé par le coach systématiquement avant chaque séance.
Envie d'essayer ?